🌟大家好呀！👋又迎来了寒冷冬天☀️🍂🍃季节交替时候也是进补的时候来了～，这碗有着滋补功效的红枣薏米汤来解解馋再好不过啦😋😋！
✅所需食材清单：
🧼新鲜红枣（5-7颗）、优质红豆（50克）、精选桂圆干若干。
🍀薏米粉1-2勺、纯净自来水适量、蜂蜜/糖少许。
🌟做法来一份～🏃♀🏃第一步：洗好的绿豆用水浸泡至涨发，这样会容易炖开口感更好哟💪🏼，
第二大招就是将大枣与陈艾草清洗一下，在热水里面泡上二十分钟让这些营养更好的发挥👍，
第二大步呢👉🏻我们就要烧开一壶水然后依次加入所有的主配料煮开，转小火慢炖大概要35分钟的样子，期间我们要时常留意搅拌不然会黏底破皮哦，
✨当薏米开始软时，就说明已经到了可以出锅享用的状态😍。这个时候咱们可以根据自己的口味添加点枸杞进行点缀，还能增强抗氧化能力呢！👍🏻，
最后放入提前泡过的冰山糖或适量蜂蜜增添几分香甜的味道。（温馨提示各位宝贝一定要掌握放甜的比例不能太大，毕竟这道是食饮不是饭食，太腻可会影响我们的胃口噢😉）
💡Tips:记得选用无釉陶煲或者不沾砂锅更易熬到浓绸羹羹。如果想尝试新口味儿，还可以在最后放进去点儿燕麦碎来提鲜增味，但注意一定别过早的加入，以免把粥给熬得不成模子了！🚫🚫🚫
👉总之，这份简单又能温暖心灵的早餐配方你get吗🥰？快来跟随着我的步伐制作出一碗属于我们的暖心红枣薏羹吧！👩🍳💕❤
🏷贴合标签 #秋季养生秘笈 #美味健康粥 #冬季温补食材
结束语：小伙伴们记得持续关注呦🌟有机会的话你们可以在评论区跟我分享你们在家做的那些美美的菜肴～我会给你们留言哒🌈
